Slalom tussen de bomen

Algemene opmerkingen:

            * Oefening is te verzwaren door herhaling of sneller tempo
            * Er wordt geoefend op eigen risico !!!!

Uitleg oefening

Gemakkelijk:
- Slalom / slalom achteruit met rolstoel, scootmobiel, rollator

Gemiddeld:
- Slalom huppelend, slalom hardlopend
- Slalom zo hard je kunt

Moeilijk:
- Slalom zo hard je kunt 1 minuut lang, met op einde steeds grond aantikken.
- Voor kinderen: op handen en voeten

Voor een uitlegfilmpje, klik hier.